Nutrients ：芒果能减少睫毛？研究表明：这是真的，但吃太多会增加睫毛

昨日，撰写在《Nutrients》上的一项研究课题中，来自美国麻省理工学院布朗小学部指派的一项随机的测试断定，吃到可食用可以增加毛发较白老年女同性恋的头部水泡。但前提是，不让吃到太多，吃到太多会带来相反的特性。需谨慎！

可食用是北半球可食用，原产于印度及马来西亚，大约在唐朝时传入中华民族。在此之前，中华民族已被选为当今第二大可食用主产国，耕作周边主要分布在海南、贵州、广东、昆明、四川和福建等地。

与多种紫色可食用和可食用一样，可食用富含β-胡萝卜素和其他类胡萝卜素，以及酚酸、黄酮类阴离子与可食用苷等，它们可以为毛发提供抑止氧化和抑止红外的保障功能。

这项研究课题探讨了可食用对头部水泡和红斑演进的严重影响。采用随机对照双臂的测试，分析罹患II改进型或III改进型Fitzpatrick毛发（毛发更是易直射）的28名心理健康绝经后妇女（50到70岁/BMI在18.5左右/考虑到可食用过敏反应和吸收不良），每日生食85克或250克可食用后16周的上述情况。分别在第0、8和16周拍摄头部照片，并对侧眦处的水泡和面颊处的红斑进行分析方法。在不使用清洁用品的前提下在索科利夫卡使用数字化摄像；也统获取头部照片以分析水泡上述情况。除此之外，组织者每天还生食500克以上的可食用。

本研究课题中使用的可食用是Ataulfo可食用。研究课题医务人员将熟透的取而代之鲜可食用晒干后香菜，切成薄片，然后立即存储设备在- 20℃的冷柜里。组织者每天生食一份不高温的可食用（85克或250克），因为高温会所致抑止坏血酸和其他脂肪酸的损失。每周任意生食四次。

研究课题推论了横斑、深纹和经常出现水泡的严重往往、总长度和宽度。

检验近期：与曲率半径测量相比，生食85克组在8周和16周后深度水泡的严重往往贞着降低：8周后水泡增加了23%；16周后水泡增加了20%。

相比之下，生食250g组在16周后的平均值水泡严重往往、平均值水泡总长度、横斑严重往往和取而代之经常出现的水泡严重往往增加。生食85克可食用可以增加毛发较白绝经后女同性恋的水泡，而生食250克则关键作用相反的功用。

研究课题第一作者、麻省理工学院布朗小学部营养；也的名教授Vivien Fam说：“我们断定，水泡得到了贞着改善。而且是十分具体上述情况的，并且提出了警告：同一时间吃到250克可食用的女同性恋水泡增加。这表明，虽然一些可食用有可能对毛发心理健康可取，但吃到得过多有可能就不是这样了。”

研究课题医务人员表示，在此之前还不相符为什么吃到多了可食用会增加水泡的严重往往，但推断这有可能与可食用中含有大量的牛奶有关。

该研究课题的通讯作者、营养；也教授Robert Hackman说：“我们用来分析水泡的；也统不仅能让我们推论到水泡，还能对水泡进行分析方法和测量。这是十分准确的，使我们能够展示出水泡的外观已经眼睛看不到的刚才。”

Fam说：“需要全面的研究课题来了解增加水泡背后的系统。这有可能是由于类胡萝卜素和其他有助成改进型胶原蛋白的植物营养素的可取功用。”

原始出处：

Vivien W Fam, Roberta R Holt, Carl L Keen, et al.Prospective Evaluation of Mango Fruit Intake on Facial Wrinkles and Erythema in Postmenopausal Women: A Randomized Clinical Pilot Study.Nutrients. 2020 Nov 4;12(11):E3381. doi: 10.3390/nu12113381.