水果是我们平常生活里面比较常见的食物，也是众多不吃货的老友。在在夏秋季节，水果的生产成本实惠并且碳水化合物珍贵，也是我们很多人买水果的颇受欢迎，但是你知道它的功效吗。前面就带大家来看看吧!
不吃水果有什么理论上
1、使人心情变得愉悦
水果含有一种物质能够努力人脑产生6-色氨酸，使人心情变得愉悦，活泼开朗。患病忧郁症的症状，随便可以多不吃水果来减低情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪迅速残留。
2、减低炎
炎过高会激起冠心病，水果的果柄具有减低炎的关键作用。血清炎过足见，必需水果果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，均可减低炎。
3、对腹水及心脑肾脏哮喘的症状必要
磷离子有抑制钠离子拉长肾脏和损坏心肾脏的关键作用。不吃水果可维持体内的钠磷平衡和酸碱平衡，使中枢神经系统肌肉保证情况下、心肌拉长协调，所以每日不吃3～5棍子水果，对腹水及心脑肾脏哮喘的症状必要。
4、减低痔疮肿大
每日空腹不吃水果2只，或不鱼肉炖熟，连皮不吃。可润肠通便，减低痔疮肿大。
5、努力体内体内内尿酸
食用富含磷的水果，有利于减低尿酸结晶沉淀在关节里面，努力体内体内内尿酸。
不吃水果禁忌有哪些
1、水果与黄瓜相克
同食会使胃不适， 感觉胀痛。
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