药膳美白的方法介绍

2017-06-26 04:33:05 来源:

每个人都希望自己具有好的肌肤，每天都光彩夺目的，但是美容护肤的方法有太多了，让女性朋友们难以选择，都不知道哪一种美容的方法效果好，下面我介绍几种美白的药膳方法给大家。

1.洛神枸杞茶：

材料：洛神花3朵、茵陈3钱、枸杞3钱、甘草1钱。

做法：以1000ml滚水冲泡 5至10分钟。

功效：洛神花又称芙蓉花，具有清暑抗氧化;枸杞有滋养肝肾，茵陈可清肝利胆。

2.百合莲子汤：

材料：百合3钱、莲子5钱、枸杞子5钱。

做法：以1000ml滚水煎煮30分钟。

功效：具有宁心安神、滋阴养颜。

3.黄芪山药粥：

材料：黄芪3钱、茯苓2钱、山药2钱、红枣5钱、枸杞子3钱、粳米：

做法：以1000ml滚水熬煮40分钟。

功效：黄芪补气，红枣补血，有助健脾补肾、益气养血。

4.银耳红枣汤：

材料：银耳、薏苡仁、红枣。

做法：以500ml滚水冲煮温开。

功效：健脾利湿、滋阴润肺。

美白的药膳方法是值得广大爱漂亮人士选择的方法，没有副作用，可以帮助我们到达美白护肤的目的，美容是大家都会寻求的，但是不1定合适所有人，所以大家要慎重的选择方法。

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